Естественные способы повышения мужского либидо: от восстановления до усиления
Мужская половая функция зависит от множества факторов, среди которых важную роль играют витамины и минералы. Корректировка питания с акцентом на определенные нутриенты может значительно повысить уровень сексуальной активности и потенцию. Ниже приведены наиболее важные витамины, способствующие улучшению эрекции и общей половой функции:. Исследования показывают, что недостаток витаминов может негативно влиять на либидо и эректильную функцию у мужчин. Кроме витаминов, важну роль играют и минералы, такие как цинк и магний. Они способствуют регулированию гормонального баланса и улучшению метаболизма.
Дефицит витамина D вызывает у женщин низкий уровень эстрогена; тем самым снижая либидо, оргазм и сексуальное удовлетворение. Пятилетнее исследование, опубликованное в Европейский журнал акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии , предполагая, что дефицит витамина D вызывает у женщин сексуальную ненормальность, что приводит к депрессивным симптомам. Скорость оргазма у женщин также ниже. Женщины с дефицитом витамина D после менопаузы могут быть более восприимчивы к метаболическому синдрому. Это синдром, связанный с метаболической системой организма, который приводит к таким состояниям, как диабет, ожирение, высокое кровяное давление, влияющим на половую жизнь. Дефицит витамина D также снижает уровень эстрогена у женщин, что, в свою очередь, приводит к снижению полового влечения.
Полярная ночь закончилась, теперь нам предстоит трудный выход из нее. Период, который может оказаться сложнее и труднее самой полярной ночь, ведь силы и ресурсы нашего организма уже израсходованы. Сегодня мы хотим затронуть проблему взаимосвязи выхода из полярной ночи и снижения либидо у женщин.
