Одной левой: почему мастурбировать — полезно
Если вы мастурбируете несколько раз в день и при этом ведете полноценную сексуальную жизнь — это не только не страшно, но даже полезно. Люди мастурбируют с незапамятных времен. Мы унаследовали эту практику от своих далеких предков-приматов. Мастурбация — это стимуляция половых органов обычно до оргазма с существенным аутоэротическим компонентом. Какие же «бонусы» для здоровья и социальной жизни в целом несёт самостоятельное удовлетворение сексуальной потребности? Мастурбация позволяет лучше спать, поскольку после нее нервная система приходит в состояние покоя, а мозг быстрее переключается между быстрыми и длинными фазами, что обеспечивает его глубокий и полноценный отдых.
Женская мастурбация может улучшить сон благодаря гормонам, которые вырабатываются в процессе, сообщила психолог и секс-консультант Барбара Сантини. Врачи отметили, что мастурбация также помогает справиться с болью при месячных. Эффект окситоцина может помочь успокоить нервную систему, что способствует выработке мелатонина гормона, вызывающего сонливость », — сказала Сантини Yahoo Life UK. По ее словам, вазопрессин является антидиуретиком, поэтому мастурбация поможет снизить частоту походов в туалет ночью.
Согласно определению Королевской академии Испании, мастурбация - это стимуляция собственных гениталий и эрогенных зон руками или другими способами с целью получения сексуального удовольствия. В течение долгого времени мастурбация считалась в обществе занятием постыдным и даже вредным, однако взгляды эти не имеют ничего общего с реальностью. По словам экспертов, мастурбация не только приятна, но и полезна для здоровья. Латиноамериканская служба Би-би-си на испанском языке BBC Mundo поговорила с андрологом и сексологом Мариано Росельо Гайя, который рассказал о пяти полезных свойствах мастурбации, о которых вы, возможно, не знали.
