Во время занятий сексом задействовано огромное количество мышц, которые в течение нашего стандартного дня либо отдыхают, либо включаются в работу поочерёдно, а не одновременно с другими мышцами. И самое последнее, чего вы ожидаете от своего тела во время процесса получения удовольствия особенно в самый ответственный момент , — проявления усталости и потери выносливости. Доктор Патти Бриттон Patti Britton , сексолог и автор книги The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice, считает, что вы сможете наслаждаться сексом гораздо дольше и расширить спектр ощущений, если правильно подготовите своё тело. То есть укрепите те мышцы, которые обычно работают во время занятий сексом в определённых позах, но в повседневной жизни используются не так интенсивно.
Личный опыт: «Как я воздерживался от секса по примеру древних даосов. И что из этого вышло»
Я люблю говорить о нем и заниматься. Без смущения, стыда и чувства вины. Чаще всего люди страдают интимофобией и аноргазмией, боятся сексуальной близости, вступать в отношения и выстраивать близкую связь. Женщины либо вообще не испытывают оргазм, либо это происходит очень редко.
Секс может быть разным: веселым, спонтанным, возбуждающим и расслабляющим, но для некоторых людей секс является источником страха и беспокойства. Секс — одна из самых обсуждаемых в обществе сфер жизни, но при этом самая хрупкая и табуированная. Вот такой вот парадокс — все о ней говорят, но так мало знают, что это порождает немало стереотипов, мифов и сложных вопросов. СМИ, кино, порно, общество вещают нам, что «мужчина всегда должен хотеть секса! Эти и куча других социальных стереотипов так или иначе заседают в головах людей и порождают тревоги, страхи, травматичный опыт.
Муж хочет секса, а у жены «болит голова» — ситуация давно анекдотическая. И окружающие понимают — ничего ни у кого не болит, просто женщина охладела к своему мужчине. Но всегда ли отказ от интимной близости связан с чисто психологическими моментами или для этого существуют и медицинские причины? Иначе говоря — насколько часто у женщин действительно болит голова?